法网:张帅陷入破发大战 2-0力克比雷尔首进16强

法网:张帅陷入破发大战 2-0力克比雷尔首进16强
原标题:法网:张帅陷入破发大战 2-0力克比雷尔首进16强 搜狐体育消息 北京时间10月3日晚,2020赛季网球大满贯法国公开赛继续进行,在女单第三轮的一场比赛中,中国金花张帅陷入破发大战,7-6/7-5直落两盘击败法国外卡选手比雷尔,生涯首进法网女单16强。 中国金花张帅上赛季拿下澳网女双冠军闯进温网女单八强,本赛季开局一度势头不错,霍巴特站闯进决赛输给了雷巴金娜,澳网上第三轮不敌最后夺冠的科宁。赛季重启后张帅成为唯一一位继续征战巡回赛单打的中国选手,辛辛那提和美网首轮出局后,法网上张帅终于迎来状态提升,未丢一盘连胜凯斯、科内两大名将,闯进第三轮已经是个人法网最佳战绩。第三轮中张帅迎来法网黑马比雷尔,后者凭借外卡获得参赛机会,打进第三轮已经刷新个人大满贯最佳战绩。 首盘比赛中,率先发球的张帅首局遭遇冲击,化解一个破发点后第二个破发点上反拍失误丢掉这局,比雷尔随后保发取得2-0开局。第三局张帅挽救两个破发点保发后开始反攻,随后在第四局完成回破比分2-2平。 比雷尔随后再度完成破发,保发下比分来到5-3领先,接下来张帅非保不可发球局送出破发点也是盘点,张帅连救破发点保发。张帅随后破掉对手发球胜盘局,此后又各自破发比分来到6-6平。抢七大战中张帅完全压制对手,7-2赢得抢七拿下首盘胜利。 第二盘比赛中,开局各自保发比分1-1平,第三局张帅连续接发球打出高质量进攻,40-0拿到连续破发点,比雷尔化解一个破发点后反拍失误丢掉这局,张帅继续保发3-1领先。比雷尔随后展开反攻,第六局中拿到40-0连续破发点,张帅连救6个破发点还是丢掉了这局,耗时超过10分钟比雷尔回破追成3-3平。 张帅没有让对手保住破发优势,第七局张帅连得4分完成回破4-3再度领先。比雷尔第八局再度破发4-4平,第九局两人再度陷入缠斗,张帅继续破发5-4拿到发球胜赛局,比雷尔此后再度完成回破。盘末阶段张帅顶住对手冲击,连保带破7-5赢得第二盘胜利。 最终,中国金花张帅经历一场破发大战,7-6/7-5直落两盘击败法国黑马比雷尔,生涯首进法网女单16强。整场比赛耗时2小时12分钟,张帅一发成功率达到70%但一发得分率仅有53%。制胜分上张帅32-21领先,非受迫失误34-5低于对手,破发环节上比雷尔23个破发点完成6次破发,张帅则是13个破发点7次兑现。

PK大巴黎!国米加入阿里争夺战 热刺更倾向租借

PK大巴黎!国米加入阿里争夺战 热刺更倾向租借
原标题:PK大巴黎!国米加入阿里争夺战 热刺更倾向租借 据《每日邮报》消息,由于热刺中场阿里连续两轮被穆里尼奥排除在大名单之外,报道称,这名英格兰国脚在白鹿巷的日子已经屈指可数了。目前,除了大巴黎对阿里表现出兴趣之外,国米主帅孔蒂也希望引进阿里。不过,热刺老板列维并不希望以一个便宜的价格出售阿里,很有可能先以租借的方式让阿里离开。 阿里在之前欧联杯资格赛以及与南安普顿的两场比赛中被穆里尼奥排除在外,这让阿里的未来变得不确定。目前,巴黎圣日耳曼对阿里很感兴趣,而国际米兰主帅孔蒂也是他的长期仰慕者。基于目前的形势,报道称,列维开始考虑出售阿里,对列维而言,国米和巴黎是可以考虑的两个目标,因为列维并不想把阿里出售给英超的其他竞争对手。 报道同时指出,目前夏窗受到了疫情的影响,因此,大手笔的交易很难实现,但列维并不打算在阿里身上降低价格。阿里与热刺的合同持续到2024年,因此热刺牢牢掌握着谈判的主动权。如果无法得到一笔可观的转会费,列维考虑将阿里先进行租借。 相关报道称,主帅穆里尼奥希望引进昔日爱将林加德,来取代阿里的位置。知名记者罗马诺则透露,林加德只有在阿里离队的前提下才有可能来到热刺,目前,林加德在曼联已经没有了位置,据称在传出与热刺的传闻之后,林皇已经和索尔斯克亚摊牌想要转会。 本赛季是阿里效力于热刺的第6个赛季,此前他一直是热刺的主力中场,上赛季在联赛中打进了8球外加4次助攻,期间也曾因为不满被换下被穆里尼奥打压。如果不缓和与穆帅的关系,阿里在北伦敦的生涯或许将画上一个句号。

穆帅让列维尴尬了!热刺1亿先生被废 我还怎么卖

穆帅让列维尴尬了!热刺1亿先生被废 我还怎么卖
热刺主席列维有些尴尬,穆里尼奥突然弃用阿里,这成为了俱乐部的一个新问题。   过去两场比赛,阿里都被穆帅排除在大名单之外,他在热刺的未来成为疑问。而就在上赛季,列维刚对外界表示,阿里的身价是1亿英镑,任何买家不出到这个数,别想带走阿里。但不到一年,他的1亿先生就被穆帅扔上了看台,连大名单都进不了。  对于列维来说,现在如果出售阿里,会面临一些困难。他仍不愿意贱卖英格兰中场,但没有球队现在真会出1亿买阿里。《每日邮报》披露,对阿里感兴趣的有两支球队,巴黎圣日耳曼和国际米兰,但这两队都不会出这个价。该报称,如果穆帅要求清洗阿里,列维可能会想一个折中办法,外租他一个赛季,明年夏天伺机再卖。  (江岛鸢)

长期跑步,真的能改善我们的生活状态吗?能提高我们的幸福感吗?

长期跑步,真的能改善我们的生活状态吗?能提高我们的幸福感吗?
原标题:长期跑步,真的能改善我们的生活状态吗?能提高我们的幸福感吗? 1. 长期跑步,真的能改善我们的生活状态吗?能提高我们的幸福感吗? 2. 长期跑步,对身体有什么好处? 3. 长期跑步,对大脑有什么好处? 1.长期跑步,真的能改善我们的生活状态吗?能提高我们的幸福感吗? 是的!! 著名日本当代作家获村上春树先生曾经写过一本书叫《当我谈跑步时我谈些什么》, 书中曾表达过这样一种观点:写作和长跑很相似,可以互相借鉴 比如写长篇小说和长跑,都需要专注,都需要忍耐,都需要心无杂念 这两种看似风马牛不相及的活动,其实是很相关的 我们都知道他是一名深度的跑步爱好者,但其实他在开始跑步前,曾是一个重度吸烟者 但是自从喜欢长跑之后,使他渐渐的戒掉了抽烟 跑步的过程也是伴随着孤独和自我对话,这也是一个反思自我的好机会, 这就是为什么人们坚持久了会觉得自己越来越自律 跑步的过程也是与内心对话的过程, 不仅仅是跑步,坚持一项锻炼会无形之中给我们带来了很多积极的反馈,也极大的改变了我们对于积极生活的态度。 2.长期跑步,对大脑有什么好处? Wendy Suzuki (a Professor of Neuroscience and Psychology at the New York University)在TED Talk上说过,持续每周三到四次进行三十分钟以上的有氧训练 有利于海马体(hippocampus)和前额叶(prefrontal lobes)产生新的细胞 不仅能有效提高我们的注意力和记忆力,还能改善我们的情绪 尤其是长期运动所带来的影响是能增加海马体新细胞的数量,这增加了我们的大脑性能。 另外,长期跑步也可以提高我们的反应速度, 大脑的这些部位就像我们人体的肌肉一样,越锻炼越发达。 (From The brain-changing benefits of exercise | Wendy Suzuki) 3.长期跑步,对身体有什么好处? 跑步使你更容易快乐 如果您定期进行锻炼,那么您已经发现了它: 无论您在任何时候感到好坏,运动都会使您感觉更好! 而且,它不仅超出了“跑步者的负担”,还涌入了被称为内源性大麻素的感觉良好的激素。 在2006年发表于《医学与体育与运动科学》(Medicine & Science in Sports & Exercise)杂志上的一项研究中,研究人员发现 即使是一小段运动(在跑步机上行走30分钟),也会立即使患有严重抑郁症的人的情绪升高 在2013年5月《运动医学》, 一项研究中,老鼠通过在轮子上行驶可以获得类似抗抑郁的作用 研究人员得出结论,体育锻炼是治疗抑郁症的有效替代方法 研究表明,即使在那些不得不将自己逼出门的日子里,运动仍然可以保护您免受焦虑和沮丧的困扰。 2012年发表在《运动医学》杂志上的一项研究表明,适度运动甚至可以使人们在完成锻炼后也能应对焦虑和压力 2012年《青少年健康杂志》(Journal of Adolescent Health)上的一项研究证明,一周中只有30分钟的跑步时间持续三周,可以提高白天的睡眠质量,情绪和注意力 越运动!越开心! 跑步有助于减轻或保持体重 跑步是最常见的有氧运动之一,当然减脂效果也非常不一般 长时间跑步能够燃烧大量的卡路里,进而燃烧脂肪,使你保持一个健康的体重和良好的肌肉线条。 跑步可以减少患癌的风险 跑步也许不能治愈癌症,但是有大量证据表明跑步可以预防癌症。 在《营养学杂志》上(Journal of Nutrition)对170项流行病学研究进行的广泛回顾显示, 经常运动与降低某些癌症的风险有关 更重要的是,如果您已经患有癌症,在接受化学疗法的同时跑步(经医生许可)可以改善您的生活质量。 跑步可以增强膝盖(也可以增强其他关节和骨骼) 众所周知跑步会增加骨骼质量,甚至有助于防止与年龄有关的骨骼流失。 但是身边也有朋友和你说过类似的话“跑步不利于膝盖”,科学证明事实并非如此哦! 波士顿大学研究员大卫·费尔森(David Felson)在接受美国国家公共广播电台采访时说,研究表明:跑步可以改善膝盖的健康。 费尔森说:“我们从许多长期研究中得知,跑步似乎不会对膝盖造成太大伤害。” “当我们观察膝关节炎患者时,我们并没有发现多少以前跑步的历史,当我们观察跑步者并长期跟踪他们时,我们并没有发现他们患骨关节炎的风险比预期的要高”。 两种类型的研究都说明,跑步不是一定会增加患关节炎的风险 在另一项研究中,瑞典研究人员发现,包括慢跑在内的锻炼甚至可能是有益的。 Felson描述了研究人员如何让一组有患骨关节炎风险的人进行锻炼,分别为慢跑组和对照组(没有慢跑) 在对两个研究小组参与者的关节进行成像后,他们发现跑步参与者的软骨生物化学似乎有所改善 这表明“跑步实际上对关节健康有益” 加州阿尔罕布拉的整形外科医生Jonathan Chang说,运动似乎能刺激软骨修复轻微损伤。 他说,这可能是因为当脚着地时,体重的影响增加了软骨中某些蛋白质的产生,从而使它更强壮。 这与锻炼的方式类似,尤其是像慢跑这样的负重锻炼,可以增加骨骼和肌肉质量。” 当然,一切的前提,都是建立在你拥有一个正确跑步姿势的条件下哦!

父亲带3岁女儿骑行去拉萨 网友:带孩子看世界适可而止

父亲带3岁女儿骑行去拉萨 网友:带孩子看世界适可而止
近日,一位漫画家爸爸带着三岁的女儿骑行去拉萨的事,令众多网友议论纷纷。  苏荣杰是一位漫画家,她的女儿今年三岁。苏荣杰的女儿受到父亲潜移默化的影响,从小就喜欢画画,小小年纪就能把所见的事物用简单的绘画表达出来。骑行去拉萨是他苏荣杰的梦想,他也想培养女儿,因为绘画需要见多识广,见识多了才能生出更多灵感。  于是父女俩骑着单车就从广州出发了,他的装备简陋:一辆单车后面拖着一个带轮的篷车。有时他让女儿和自己一起坐前面,有时将女儿放在后面的篷车里,方便遮风挡雨。就这样带着三岁的女儿踏上了骑行到拉萨的路途。  本来苏荣杰的出发点是好的,边走边做公益,圆了自己的梦还能带女儿出门认识世界,增长见识,锻炼孩子的意志。他却遭到了一大波网友的指责。  不可否认,苏荣杰的装备确实太简单,这不禁让网友质疑,这样的骑行条件,能保障三岁女儿的安全吗?要知道他选择的是一个充满危险的旅程,去拉萨一路环境凶险:低温、强紫外线、高原反应。。。。。。三岁的孩子如何应对?  当然也有网友对爸爸的行为表示称赞,认为如此的旅行,如此一个特别的父女相处方式是有益于孩子成长的。  就在前不久,一个90后的单亲爸爸陪着4岁的女儿成功骑行到拉萨。这位爸爸本身就是骑行爱好者,并且有过骑行到拉萨的经历。父女俩4月出发,历时两个多月于6月到达拉萨。这次旅行俩人一路快乐陪伴,感情与日俱增,收获满满。年幼的女儿还学会了遇到困难要坚持,再坚持。。。。。。  近几年似乎特别流行带着孩子去旅行的爸爸,随便在网上一搜,便能找出很多爸爸带孩子旅行的事例,不乏年纪非常小的孩子。  爸爸陪伴孩子的时间相对较少,如果恰好有机会能够带着孩子来个长途旅行,不仅能增进爸爸跟孩子之间的感情,也能让孩子增长见识,是一件非常有意义的事情。但前提是一定要确保孩子旅途安全,爸爸必须为旅程做足准备。因为带着孩子旅行肯定会有些意想不到的事情发生,爸爸必须具有独自照顾孩子的能力,并能处理一些突发状况,比如孩子发烧等状况。因此,一定要慎重决定,而且出发前做好攻略,将一切准备妥帖。  同时还要注意尽量不要避开危险系数高的行程,比如骑行去拉萨。本来自然环境就会给孩子带来不小的考验,紫外线,水土不服,高原反应等对大人来说都是大挑战,更何况一个孩子呢。所以,选择自然环境好的地方或者距离较近的地方旅行可能更适合孩子。  带着年幼的孩子长途旅行,看似一件非常拉风的事情。若非父母有相当经验还是谨慎为之,毕竟孩子对环境的适应能力比大人差得多。如果孩子中途遇到不适,难免影响出行的质量和体验。最后,父母也没有必要跟风在孩子太小的时候做长途旅行,毕竟来日方长,等孩子长大一些再带着去见识世界也不迟,毕竟孩子的安全比什么都重要。  (父母堂)

泰达人员整齐状态回升冲首胜 王宝山盼展现第2阶段状态

泰达人员整齐状态回升冲首胜 王宝山盼展现第2阶段状态
原标题:泰达人员整齐状态回升冲首胜 王宝山盼展现第2阶段状态 文章来源:天津日报 本报讯(记者 赵睿 摄影 刘欣)中超第12轮B组比赛今天同时进行,天津泰达与暂时小组排名第六的河北华夏幸福交锋。泰达的联赛首胜何时能到来是一个令人关注的话题,主教练王宝山在昨天的赛前发布会上委婉表示:“通过最近几场比赛,泰达的状态在回升,打法越来越成熟,期待这场比赛球队能有更好的表现,获得更想要的结果。”华夏幸福主教练谢峰则表示本队目标是取得胜利。 王宝山谈到最近球队的变化:“最近两场比赛,其中有一场是足协杯比赛,球队无论体能还是自信心都在向好的方向发展,我相信这场比赛不会停止对胜利的追求。”关于球队外援伤病问题,王宝山透露乔纳森还在恢复之中,肯定无法参加今天的比赛,艾哈迈多夫的伤不会有特别大影响,“前面六七轮我们外援人数确实严重不整,导致攻击力受到很大制约。现在我们人员逐渐齐整,到上一轮比赛利马进球了,我们一定会在攻击线上展示更强的力量。” 利马出席本轮赛前发布会是主教练对他状态的认可,他表示:“上场比赛进球,可惜的是没能帮助球队获得胜利。我在这里感觉非常好,想要取胜的关键还是要共同努力,在场上体现出团队精神,我希望更快地融入球队,帮助泰达。从近几场比赛过程来看,球队已向好的方向发展,而且上场比赛我们完全展示出来对胜利的渴望和积极的态度。明天的对手虽然非常强,希望所有球员展现出积极取胜的一面,把比赛踢好,争取好的结果。” 目前泰达在B组中只有2分垫底,排名倒数第二的青岛黄海是7分,同积15分的华夏幸福和武汉卓尔分别排在第六和第五。在联赛第一阶段还剩三轮的情况下,即便泰达拿到三连胜、黄海全输,小组排名也不会高于第七名。对此,王宝山说:“争排名是个方向,但我更希望看到球队的进步,通过接下来三场比赛能够展现出第二阶段的竞争状态。” 泰达本轮海报的主题“信条”,画面中是阿奇姆蓬、艾哈迈多夫、利马、巴斯蒂安斯和荣昊,配以团结拼搏、荣誉感、津门猛虎等文字。从这则海报上可以解读出泰达对首胜的极度渴望。

曼巴绝杀!这一幕如时光倒流10年 科比时刻重现

曼巴绝杀!这一幕如时光倒流10年 科比时刻重现
北京时间9月21日消息,NBA西部决赛第二场,洛杉矶湖人在一度领先16分的情况下,第四节被丹佛掘金撵着屁股打,终场前被对手反超,好在凭借安东尼-戴维斯的压哨3分绝杀,才有惊无险的拿下比赛,总比分2-0领先。  这场比赛的进程,相信会让湖人球迷们如坐过山车,顺风顺水的上半场,一度领先16分,却到了第四节突然哑火。上一轮掘金1-3落后情况下的大逆转,其中赢球的场次,无疑不是两位数落后再逆转了快船,难道这一幕,会在另一支洛杉矶球队身上上演吗?  直到比赛结束前还剩两秒,剧本似乎都是朝着这个逆转的方向发展,直到浓眉甩开防守找到3分线外的空间,隆多心领神会球到人到,这球喂的不能更舒服了,尽管约基奇已经从底线防发球的位置迅速移动过来试图封堵,但浓眉有足够的时间空间,也有足够的身高臂展,接球跳步,球出手命中哨响。  而这一记三分绝杀,相信看球早的湖人球迷一定会感觉熟悉,这一幕,犹如时光倒转了十年。2010年的1月1日,洛杉矶斯台普斯,不就上演过类似的一幕吗?那时的主角,名叫科比-布莱恩特。  那是湖人对阵国王的一场常规赛,终场前4秒,湖人还106比108落后2分,球发出来给到的是加索尔,而科比则在身旁跑位。加索尔送出助攻,科比在几乎完全一样的位置,高高跃起命中了绝杀的三分球。相似度极高的一幕,在十年后的今天,再次上演。  巧合的是,今天湖人众将身上穿着的,正是曼巴战袍,而浓眉也在完成绝杀之后,高声喊出了科比的名字。这一记时空穿越般的绝杀,就是送给科比最好的礼物。赛后,湖人主帅沃格尔更是将这一球命名为“曼巴绝杀”。  詹姆斯则直言:如果这一幕是发生在斯台普斯,就真的完美了。(Mangelaj)